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LIFE STYLEセルフマッサージでひざ周りスッキリ！【村木式美脚塾】
年齢と共にもっさりしがちなひざ周り。だからこそ、ひざのむくみを取ってスッキリさせるだけで、すらっとした美脚に見えるんです。ゴッドハンドのエステティシャン、村木宏衣さんが伝…
2019/12/08 -
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LIFE STYLEガチガチ肩こりをリセットする！肩甲骨セルフマッサージ
オフィスワークで休憩タイムにサクッと出来る、肩こりリセットのエクササイズを人気エスティシャンの村木宏衣さんに教えてもらいました！ 肩甲骨周りを動かすことで、顔のリフトアッ…
2019/12/08 -
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LIFE STYLE足先の冷え解消マッサージは、2つのツボが効果的！
ツボを押すだけで、辛い冷え性を改善しよう！ 人気エステティシャン村木宏衣さんが伝授する足の冷えを改善するマッサージで、身体を温めて元気になりましょ。
2019/12/08 -
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LIFE STYLE【耳ツボ押しマッサージ】ダイエットに効果的なやり方を人気エステティシャンが教える
食欲の秋は、ついつい食べ過ぎ＆飲みすぎてしまいがちなシーズン。今回は、暴飲暴食やダイエット中のストレスを防ぎ、自律神経を整える効果がある耳のツボ押しマッサージを、人気エス…
2019/12/08 -
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LIFE STYLE後ろ姿美人になれる！セルフ頭筋膜リセットマッサージって
顔のたるみやシワや肩コリ、実は頭の筋膜をゆるめることで解消されるって知ってた？ TVや雑誌で話題のアンチエイジング・デザイナーの村木宏衣さんが、お悩みを速攻で解決するセル…
2019/12/08 -
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LIFE STYLE【疲れ目解消マッサージ】おでこのシワは毎日の“アレ”が原因だって
MINEでも「村木式」連載が大人気のエステティシャン村木宏衣さんが編集部にやってきた！ 出張シリーズ、今回のターゲットは、下を向いてパソコンを打っていたスタッフ。疲れ目は…
2019/12/08 -
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LIFE STYLEむくみ解消で美脚をつくるセルフマッサージ！【人気エスティシャンが教える】
放置しておくと、どんどん脚が太くなる原因となる、脚のむくみ。その日のうちにリセットして、ほっそり美脚を目指しましょ。人気エステティシャン、村木宏衣さんが伝授する、簡単セル…
2019/12/08 -
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LIFE STYLE1分でデコルテ美人！鎖骨くっきりセルフマッサージ
女優やモデルも撮影前に駆け込む、ゴッドハンド・エステティシャンの村木宏衣さんによる、大好評のセルフマッサージシリーズ。今回は顔のむくみやたるみ、くすみなどの原因にもなる、…
2019/12/08 -
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LIFE STYLE後ろ姿美人になる！背中すっきり、村木式セルフマッサージ
年齢は後ろ姿に出る!? 気づかぬうちに贅肉がついてしまう背中は、今のうちからケアするのがおすすめ。カリスマエステティシャンの村木さんが伝授する、タオルを使ったカンタンエク…
2019/12/08 -
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LIFE STYLEブラのハミ肉を落とす！背中・肩甲骨セルフマッサージ
普段なかなか気づかないけれど、薄着の季節になって鏡をのぞいたときに気づいてギョッとするのが、ブラからハミ出る背中側の贅肉。これは姿勢が前肩気味になり、肩甲骨が開いてしまっ…
2019/12/08 -
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LIFE STYLEふくらはぎを細くする！セルフマッサージ【村木式美脚塾】
人気エステティシャン、村木宏衣（むらき・ひろい）さんによる美脚塾、本日開講！ 面倒な運動一切ナシ、マッサージだけで理想のスッキリ脚が叶うセルフマッサージをパーツ別にレクチ…
2019/12/08 -
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LIFE STYLE【脚のむくみ対策】寝る前に解消が鉄則！ 村木式セルフマッサージ
ジメジメ湿度や冷房の効きすぎで、むくみやすくなるこのシーズン。カリスマエスティシャンの村木さんによれば、むくみは放置しておくとセルライトの原因になるから、その日のうちにリ…
2019/12/08 -
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LIFE STYLEオフィスで2分！ 肩こり解消、村木式セルフ頭筋膜リセットマッサージ
顔のたるみやシワや肩コリ、実は頭の筋膜をゆるめることで解消されるって知ってた？ TVや雑誌で話題のアンチエイジング・デザイナーの村木宏衣さんが、お悩みを速攻で解決するセル…
2019/12/08 -
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LIFE STYLE暑い夏だって好印象、口元で涼しげ！−3℃メイク
体が溶けそうになるほど暑い日が続きますね。ちょっと歩くだけで汗ダラダラですが、そんな真夏は暑苦しさゼロに見えて、−3℃くらいの涼感を与えるメイクでいたいもの。出会う人に“…
2019/12/07 -
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LIFE STYLE夏だからこそ、ヴィヴィッドな冒険カラーにTRY！【ブルーアイライナー編】
海やフェスなど、非日常感が味わえるイベントが多い夏だからこそ、気分を上げるポップなカラーメイクに挑戦してみない？第2回目は、“ブルー”のアイライナー使った、夏らしい涼感た…
2019/12/07 -
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LIFE STYLE【若手美容家NO.1！】岡本静香さんが教える、日焼け肌の緊急レスキューテク
楽しんだ夏の思い出の数だけ、肌に蓄積されているのが紫外線によるダメージ。しっかり対策したはずなのに、「うっかり焼けてしまった！」なんてことも多いはず。そんな人のために、人…
2019/12/07 -
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LIFE STYLE骨格矯正メイクで外国人風になれる、コントゥアメイクをおさらいしよう！
メリハリがついて、小顔効果があるコントゥアメーク。ツヤ肌をベースに、ハイライトとシェーディングによって陰影を作ることで自然な立体感を叶えます。日本人の私たちでも取り入れら…
2019/12/07 -
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LIFE STYLE秋アイシャドウパレットを使った、アンニュイな晩夏の囲み目
アイシャドウ、もう何年同じ色を使っている？冒険のカラーメークに挑戦するなら、春夏のパステルカラーよりも大人っぽく、肌なじみの良い秋色がおすすめです。この秋注目の「囲み目」…
2019/12/07 -
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LIFE STYLEタプタプ二の腕を解消する！道具も体力もいらない村木式セルフマッサージ
薄着になる季節、真っ先にケアしたいのが二の腕のタプタプ。ここがすっきりしているだけで上半身がスリムな印象に。カリスマエステティシャンの村木さん監修のセルフマッサージで、ほ…
2019/12/05 -
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LIFE STYLE“顔のむくみ”って首コリが原因かも？小顔になる村木式マッサージ
首のコリを放っておくと、顔がむくんで大きくなるって知ってた？ 人気エステティシャン、村木宏衣さんが教えてくれる仕事の合間にも手軽にできる首のコリほぐしマッサージで、疲れも…
2019/12/05 -
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LIFE STYLE今年の秋冬ネイルはもうチェックした？絵の具で書けるチェック柄ネイル
中目黒にあるネイルサロン"AMO nail"とのコラボ企画。今回は、秋冬に大活躍間違いなしのブランケットネイルをご紹介します。絵の具で色つけをするので誰でも簡単にできるの…
2019/12/04 -
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LIFE STYLEセルフネイルの基礎！綺麗に見せる爪の整え方
せっかく可愛いネイルをしようと思っていても指先が乾燥していたり、爪の形が汚いと気分が下がってしまいますよね。ひと手間加えるだけで爪や指先を綺麗に保ち、気分も上げてくれるお…
2019/12/04 -
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LIFE STYLEコスメ大賞受賞！化粧水「エスト ザ ローション」の限定コラボボトルをプレゼント！
花王が放つ百貨店ブランド「est（エスト）」から、パリを拠点に活動するアーティスト、ナタリー・レテ（Nathalie Lété）とコラボレーションした化粧水「エスト ザ …
2019/12/02 -
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LIFE STYLESEXで感染する病気があることを知っていますか？今さら聞けない「性病」を徹底アラート
将来不妊の原因となりうる病気、性感染症（=STI）。性感染症の多くは無症状のことが多く、知らず知らずに感染し進行してしまうことも珍しくない。では、STIを防ぐためには、ど…
2019/11/28 -
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LIFE STYLE女性が男性に弱音を吐く…その心理って【調査】
「男性に弱い部分を見せる女性ってなにを考えてるの？」「好意があるの」そんな戸惑いを覚える男性は多いようです。思わず「守ってあげたい」「なんとかしてあげたい」と感じる女性の…
2019/11/26 -
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LIFE STYLE自分の性格に合うお金の増やし方って？4つのタイプ別投資法をレクチャー
人生100年時代。長寿化が進む今、必然的に一生涯で必要な金額も上昇する。ならば、生涯を通して余裕のあるライフスタイルを送るなら、早くから資産を増やすことにフォーカスしてお…
2019/11/22 -
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LIFE STYLE実際にあった、5人のストーカー男【仰天実話】
愛情が執着に変わる瞬間って、どんな心理が働くの……？ 20～30代独身女性を対象に「ストーカー男」のエピソードを大暴露してもらいました。
2019/11/22 -
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LIFE STYLE「彼女が好きだけど重い…」一途だけど、重くない女の特徴5パターン
“一途だけど、重くない”女性になるヒント。男性に好きなタイプを聞くと「一途な人」という答えが返ってくることってよくありますよね。でも、「重くない人」という答えが返ってくる…
2019/11/22 -
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LIFE STYLEキレる前に6秒待って！ 誰でもできる、アンガーマネジメントテクニック
上司から理不尽な怒り方をされたときや、パートナーや友人と口論になったときなど、日常でイライラや怒りを感じる瞬間は誰もがあるはず。でも、そこでキレてしまうとその後の人間関係…
2019/11/21 -
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LIFE STYLEスマートな怒り方を、日本アンガーマネジメント協会に聞いた【3つの心がけ】
上司から理不尽な怒り方をされたときや、パートナーや友人と口論になったときなど、日常でイライラや怒りを感じる瞬間は誰もがあるはず。でも、そこでキレてしまうとその後の人間関係…
2019/11/21 -
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LIFE STYLE別れのきっかけに…同棲カップルのNG会話パターンって【あるある】
夫婦円満協会の古山直美が【同棲カップルがしがちなNG会話】をご紹介。同棲してるあなたも、これからするかも？なあなたも、トラブルを回避して幸せラブライフを築いていきましょう…
2019/11/21 -
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LIFE STYLE困り顔って可愛いっ！男心をつかむ魅力的な表情を身につけよう
男性から絶大な人気を誇る女性の困り顔とは、どのようなものでしょうか？ はかなげでかわいらしい困り顔の特徴と、なぜモテるのかを解説します。また、困り顔はメイクで作ることもで…
2019/11/20 -
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LIFE STYLE「お金がない」から脱出！27歳からのお金の貯め方【FPさんが伝授】
“老後2000万円不足問題”が話題になってからというもの、これまでは買い物に食事に…と散財してしまっていた人も貯蓄することに目を向け始めたのではないでしょうか。では、上手…
2019/11/20 -
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LIFE STYLE【調査】焦って結婚→後悔した女性7人、理由を打ち明けると
【20～40代既婚女性アンケート】結婚ラッシュを迎える年齢になると、どうしても焦って結論を出してしまいがち。でも、目の前のゴールに目がくらんで結婚生活をスタートしたものの…
2019/11/20 -
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LIFE STYLE一生にかかるお金いくらか知ってる？ライフイベントのお値段とは
就職・結婚・出産・子育て…。私たちが生きていくなかで、日々の生活以外にいろんなライフイベントが起こるけれど、それぞれどれくらいのお金が必要か知っている？ 予め知って計画的…
2019/11/20 -
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LIFE STYLE結婚できる気がしない…男女別の特徴や対処法を知ろう
「結婚できる気がしない」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ 結婚できる気がしないと考える人の特徴や心理についてまとめました。男女別で結婚できる気がしないと思ってい…
2019/11/13
