BEAUTY

【村木式“ながら美活”】髪を乾かすついでに ドライヤーで冷え性対策

2019/04/12

冷えは万病だけでなく、「おブス」のモト! ドライヤーで髪の毛を乾かすついでにできる、冷え性改善の「ながら美活」を、人気エステティシャンの村木宏衣さんが教えてくれました。首の後ろを温めるだけで、身体全体が温まり自律神経を整えてくれるんです♪

STEP1:うつむいたときにぽこっと出る第7頸椎の位置を確認

第7頸椎の辺りにある、「大椎」というツボが、冷え改善に効果のあるツボ。うつむいたときにぽこっとでる骨の辺りに位置します。

STEP2:ドライヤーでツボを温めては外す、を繰り返す

ドライヤーでやけどしない程度の距離から「大椎」のツボに温風を当て、温まって来たら外し、また温風を当てて温まったら外す、を何度か繰り返します。これだけで、全身の冷えが改善されて自律神経を整える効果が。寝る前に行えば安眠効果も期待できます。

教えてくれたのは、アンチエイジングデザイナー・村木宏衣さん

小顔、リフトアップ、身体のむくみや歪みなどを根本からケアする「村木メソッド」の施術で、国内外のセレブリティからも「美の駆け込み寺」として頼られるスゴ腕エステティシャン。整体を取り入れた独自のマッサージは、各メディアで「エステ以上美容整形未満」と称されるほど即効性が高い。また、そのオリジナルの技術により、雑誌やテレビ等でも活躍中。新著「整筋・顔体大全」が日経BP社より11月26日に発売された。

公式HP

村木さんのサロンAmazing ♡ beauty

村木さんのInstagram

Adviser:Hiroi Muraki Videographer:Yohei Mihotani Video editor:Yuta Takahashi Stylist:Michie Suzuki Hair & Make-up: Keita Iijima(mod's hair)  Model:Nano Morimoto Writer:Moyuru Sakai Editor:MINE

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