BEAUTY

ふんわりバストを作れる!押すだけ簡単、村木式セルフマッサージ

2018/12/07

ハリや弾力のなくなったバストの原因は、血液やリンパの詰まりだって知ってた? 代謝を良くして女性ホルモンを活性化させるツボ押しで、ツンと上向きのバストを手に入れて!

STEP1:バストにハリを与える中府を10秒間刺激

大胸筋のリンパの流れを良くしてバストにハリを与える「中府(ちゅうふ)」。鎖骨の上の窪みから指一本分下にあるツボを、10秒間プッシュ。

STEP2:女性ホルモンを活性化する「乳根」を10秒間プッシュ

乳頭から指2本分下にある「乳根(にゅうこん)」というツボは、女性ホルモンを活性化させる効果が。ここを徐々に強く10秒間押す。ゆっくり深呼吸しながら、がポイント。反対側も同様に。

STEP3:「壇中」を4本指で10秒押してバストアップ

女性ホルモンの分泌を活性化させる「壇中(だんちゅう)」は、左右の乳頭を結んだラインの真ん中辺りにあるツボ。指で押すと少し痛みを感じるポイントがそれ。親指以外の4本指で10秒プッシュ。内側に押し込むように押すのがポイント。この3点のツボを刺激することで、女性らしいハリのあるバストに!

リブニット¥5,500、プリーツスカート¥11,000/ともにジャーナル スタンダード レリューム(ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店) アクセサリー/スタイリスト私物

教えてくれたのは、アンチエイジングデザイナー・村木宏衣さん

小顔、リフトアップ、身体のむくみや歪みなどを根本からケアする「村木メソッド」の施術で、国内外のセレブリティからも「美の駆け込み寺」として頼られるスゴ腕エステティシャン。整体を取り入れた独自のマッサージは、各メディアで「エステ以上美容整形未満」と称されるほど即効性が高い。また、そのオリジナルの技術により、雑誌やテレビ等でも活躍中。新著「整筋・顔体大全」が日経BP社より11月26日に発売された。

公式HP

村木さんのサロンAmazing ♡ beauty

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ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店/tel. 03-5909-4675

Adviser:Hiroi Muraki Videographer:Yohei Mihotani Video editor:Yuta Takahashi Stylist:Michie Suzuki Hair & Make-up: Keita Iijima(mod's hair)  Model:Akemi Rodry Writer:Moyuru Sakai Editor:MINE

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