BEAUTY

自然な愛され笑顔になる!1分で口角アップマッサージ

2018/04/19

顔のたるみやシワや肩コリ、実は頭の筋膜をゆるめることで解消されるって知ってた? TVや雑誌で話題のアンチエイジング・デザイナーの村木宏衣さんが、お悩みを速攻で解決するセルフ頭筋膜リセットマッサージを伝授。どれも3分以内で出来るのに効果は抜群! 出先の化粧室やオフィスで、気になったらすぐに出来るものばかり。今すぐそのすごさを体感して。

1.口角を人差し指で押さえる

口角を人差し指で押さえ、歯に押し付けるように圧をかける。

2.口角の下の筋肉を逆の手の人差し指で左右に動かす

圧をかけた状態で、反対側の手の人差し指を口角の下の筋肉にあてる。
その指を左右に5回スライドさせて筋肉をほぐして行く。

3.5回ずつほぐしたらアゴに向かって計3ヶ所リピート

口角からあごに向かって縦のラインに計3ヶ所、マッサージする場所をズラしながら1〜2の動作を繰り返す。

4.指の横を左右にスライド

指のフチの第二関節くらいまでの部分を押し当てながら、両手の人差し指を左右に2cmほど5回スライドさせて顔の筋肉をほぐして行く。

5.目の下まで4ヶ所上に ズラして繰り返す

4の動作を目の下まで、下から上に計4ヶ所ズラしながら繰り返す。

6.指を外側にズラして同様に

今度は指の位置を少し外側にズラし、下から上へ、4〜5の動作を繰り返す。

7.指をカギ状に折り曲げる

人差し指を折り曲げてカギ状にする。第二関節の平らな部分を使ってリンパを流して行く。

8.口角の外側→耳下→鎖骨に リンパを流す×5回

7の指を口角の外側にあて、耳下から鎖骨へと、リンパをマッサージ。これを5回繰り返す。

What is 頭筋膜リセットマッサージ?

あのケイト・モスも絶賛したゴッドハンドの持ち主、村木宏衣さんが考案。頭と顔は、頭皮の下にある一枚の筋膜で繋がっていて、その「頭筋膜」をほぐして「リセット」することで、自然とお顔がリフトアップ。目がぱっちりして二重アゴもスッキリ、小顔効果も期待できるなど、いいことづくめ♡

教えてくれたのは、アンチエイジングデザイナー・村木宏衣さん

小顔、リフトアップ、身体のむくみや歪みなどを根本からケアする「村木メソッド」の施術で、国内外のセレブリティからも「美の駆け込み寺」として頼られるスゴ腕エステティシャン。整体を取り入れた独自のマッサージは、各メディアで「エステ以上美容整形未満」と称されるほど即効性が高い。

公式HP

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Adviser:Hiroi Muraki
Videographer:Yohei Mihotani
Video editor:Gomez
Stylist:Mari Tsujimura
Hair & Make-up:Keita Iijima (mod's hair)
Model:Amy
Writer:Moyuru Sakai
Editor:MINE
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