BEAUTY

オフィスで1分!目パッチリ、村木式セルフマッサージ

2018/03/16

顔のたるみやシワや肩コリ、実は頭の筋膜をゆるめることで解消されるって知ってた? TVや雑誌で話題のアンチエイジング・デザイナーの村木宏衣さんが、お悩みを速攻で解決するセルフ頭筋膜リセットマッサージを伝授。どれも2分以内で出来るのに効果は抜群! 出先の化粧室やオフィスで、気になったらすぐに出来るものばかり。今すぐそのすごさを体感して。

STEP①:親指は外に出し両手でグーを作る

両手を握ってコブシを作る。親指は外に出しておく。

STEP②:指の平らな部分を額に当てる

コブシの第2関節の平らな部分を眉毛の上辺りに当てる。このとき、眉毛をぐっと引き上げるように当てるのが、目をパッチリさせるコツ。

STEP③:机にヒジをつきコブシに寄りかかる

額にコブシを当てたままの状態で、机の上に両ヒジをついて額ごと寄りかかる。この頭の重みを利用してマッサージをスタート。

STEP④:コブシを外回りに5回まわす

額の骨に圧をかけるようにして、コブシを一ヶ所につき5回外側にくるくると回してマッサージ。

STEP⑤:手を外側に少しズラしてまた5回

終わったら、コブシをこめかみ側に少しズラして、外側に5回くるくるとマッサージ。

POINT! :口はポカンと開いておく

マッサージ中、口は閉じずに開き気味にして顔の力を抜くのがポイント。

STEP⑥:こめかみまで横に3ヶ所移動させる

眉間の辺りからこめかみまで計3ヶ所、コブシをズラして同じことを繰り返す。

STEP⑦:一連の動作を生え際まで3ライン繰り返す

終わったら、今度は生え際の方向に上にコブシをズラし、眉間の辺りからこめかみまで一連のプロセスを繰り返す。これを生え際まで計3ライン繰り返す。おでこのシワが解消され、まぶたが大きく開いて目元パッチリ♡

What is 頭筋膜リセットマッサージ?

あのケイト・モスも絶賛したゴッドハンドの持ち主、村木宏衣さんが考案。頭と顔は、頭皮の下にある一枚の筋膜で繋がっていて、その「頭筋膜」をほぐして「リセット」することで、自然とお顔がリフトアップ。目がぱっちりして二重アゴもスッキリ、小顔効果も期待できるなど、いいことづくめ♡

教えてくれたのは、アンチエイジングデザイナー・村木宏衣さん

小顔、リフトアップ、身体のむくみや歪みなどを根本からケアする「村木メソッド」の施術で、国内外のセレブリティからも「美の駆け込み寺」として頼られるスゴ腕エステティシャン。整体を取り入れた独自のマッサージは、各メディアで「エステ以上美容整形未満」と称されるほど即効性が高い。

公式HP

ジャケット¥43,000/トゥモローランド コレクション(トゥモローランド)
ブラウス¥10,000/スローブ イエナ(スローブ イエナ 広島店)


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Adviser:Hiroi Muraki
Videographer:Yohei Mihotani
Video editor:Gomez
Stylist:Michie Suzuki
Hair & Make-up:Keita Iijima (mod's hair)
Model:Hanna Kelk
Writer:Moyuru Sakai
Editor:MINE
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