オフィスで１分！目パッチリ、村木式セルフマッサージ

STEP①：親指は外に出し両手でグーを作る

両手を握ってコブシを作る。親指は外に出しておく。

STEP②：指の平らな部分を額に当てる

コブシの第2関節の平らな部分を眉毛の上辺りに当てる。このとき、眉毛をぐっと引き上げるように当てるのが、目をパッチリさせるコツ。

STEP③：机にヒジをつきコブシに寄りかかる

額にコブシを当てたままの状態で、机の上に両ヒジをついて額ごと寄りかかる。この頭の重みを利用してマッサージをスタート。

STEP④：コブシを外回りに5回まわす

額の骨に圧をかけるようにして、コブシを一ヶ所につき5回外側にくるくると回してマッサージ。

STEP⑤：手を外側に少しズラしてまた5回

終わったら、コブシをこめかみ側に少しズラして、外側に５回くるくるとマッサージ。

POINT! ：口はポカンと開いておく

マッサージ中、口は閉じずに開き気味にして顔の力を抜くのがポイント。

STEP⑥：こめかみまで横に3ヶ所移動させる

眉間の辺りからこめかみまで計３ヶ所、コブシをズラして同じことを繰り返す。

STEP⑦：一連の動作を生え際まで3ライン繰り返す

終わったら、今度は生え際の方向に上にコブシをズラし、眉間の辺りからこめかみまで一連のプロセスを繰り返す。これを生え際まで計３ライン繰り返す。おでこのシワが解消され、まぶたが大きく開いて目元パッチリ♡

What is 頭筋膜リセットマッサージ？

あのケイト・モスも絶賛したゴッドハンドの持ち主、村木宏衣さんが考案。頭と顔は、頭皮の下にある一枚の筋膜で繋がっていて、その「頭筋膜」をほぐして「リセット」することで、自然とお顔がリフトアップ。目がぱっちりして二重アゴもスッキリ、小顔効果も期待できるなど、いいことづくめ♡

教えてくれたのは、アンチエイジングデザイナー・村木宏衣さん

小顔、リフトアップ、身体のむくみや歪みなどを根本からケアする「村木メソッド」の施術で、国内外のセレブリティからも「美の駆け込み寺」として頼られるスゴ腕エステティシャン。整体を取り入れた独自のマッサージは、各メディアで「エステ以上美容整形未満」と称されるほど即効性が高い。

公式HP

ジャケット￥43,000／トゥモローランド コレクション（トゥモローランド）
ブラウス￥10,000／スローブ イエナ（スローブ イエナ 広島店）


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Adviser：Hiroi Muraki
Videographer：Yohei Mihotani
Video editor：Gomez
Stylist：Michie Suzuki
Hair & Make-up：Keita Iijima (mod's hair)
Model：Hanna Kelk
Writer：Moyuru Sakai
Editor：MINE
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