BEAUTY

都内でサーフガールのようなハッピーボディになれる!?【surf fit】

2018/05/04

年末年始の冬太りを解消するために実践したい進化系エクササイズを、3回連続でご紹介している本企画。3回目は、都内で波乗り気分を味わえる、革新的なサーフエクササイズ「surf fit(サーフフィット)」をご紹介。サーフガールたちのようなしなやかボディをメイクできるこのエクササイズを、ぜひ体感してみて!

エクササイズ選びで大切なのは、まず、どんなボディになりたいかをイメージしながら、目標設定をすること。たとえば、サーフガールたちのような、しなやかで無駄のない「ハッピーボディ」を手に入れたいのなら、海に行かなくてもサーフィンと同等の運動量をこなせる「surf fit ®(サーフフィット)」を選んでみて。とはいえ、「海のない都会のど真ん中で、サーフィンができるとは……どのような場所なのでしょうか? 今回は、そんな謎を解明すべく、体験取材を決行しました。

スタジオ内は、プロジェクションマッピングで波の満ち引きを映し出しされており、まるでハワイのビーチのよう。ハッピーオーラに包まれた居心地の良いスタジオは、その中にいるだけでリラックスできます。

広い店内にサリズミカルに配されているサーフボード。それらの下にはバランスボールがセットされ、プログラムをこなすことで、体幹へとしっかりアプローチしてくれます。
「体幹に力を入れないと、サーフボードがグラグラと揺れてしまいます。しっかりお腹に力を入れて!」と、インストラクター兼、渋谷道玄坂店の店長であるNatsumiさん。

パドル、ドルフィンスルー、プッシュアップ、テイクオフなどのサーフィンの動きに合わせての全身運動。それに加えて、体幹を鍛えるエクササイズを組み合わせることで、サーフガールのようなしなやかかつ軸のブレない体をつくりあげます。

サウナストーブで温められた空間でエクササイズを続けるうちに、じわじわと汗が……! 通常のストレッチやヨガの動きも、不安定なサーフボードの上で行うことで、効果倍増が狙えそう。

一連のエクササイズが終盤に近づくころには、サーフボードの動きにもなれ、自然と笑顔があふれてきた体験者の中世古麻衣さん。「空間の居心地の良さもうれしいポイントですね。そして、女性らしい筋肉がつけられそう!」とご満悦のご様子。

しなやかで無駄のない、サーフガールのようなボディラインを手にいれたい人は、早速体験レッスンに参加してみて!

■取材協力

surf fit渋谷
ADD:渋谷区道玄坂2-16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル1F
TEL:0570-055-302
営業時間:火〜金曜日(9:30〜22:00)、土日祝日(9:30〜19:00)
定休日:月曜日

■マーメイドのようなしなやかボディを叶えるウエア

エクササイズ中もファッションにはこだわりたい! と考えるオシャレ女子におすすめなのが、今秋、本格的に日本上陸を果たしたTory Sport(トリー スポーツ)。ポップなフラワープリントがあしらわれたウエアも、ネイビーカラーを選ぶことで大人っぽく。着るだけでハッピーになれるウエア選びで、体のメンテナンス時間をもっと楽しんでみては。

  • ブラトップ
    ブラトップ¥13,000/トリー スポーツ(トリー バーチ ジャパン) 詳細を見る
  • レギンス
    レギンス¥21,000/トリー スポーツ(トリー バーチ ジャパン) 詳細を見る

出演モデル:中世古麻衣Instagram

■SHOP LIST

トリー バーチ ジャパン 0120-705-710

*表示価格は全て税抜きです

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Videographer:Desuhiko
Model: Mai Nakaseko
Stylist: Motoko Kawano
Editor: Ayano Ishihara
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