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LIFE STYLE“くびれ母ちゃん”村田友美子のコアトレ・ストレッチ動画【背中編】
大人気コアトレーナーとして活躍する「くびれ先生」「くびれ母ちゃん」こと村田友美子（むらた・ゆみこ）さん。コアトレーニングのメソッドを集めた一冊「世界一美しいくびれコアボデ…
2019/12/09 -
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LIFE STYLE村田友美子のコアトレーニング・ストレッチで「くびれ」ができる【お腹編】
「世界一美しいくびれコアボディ」（KADOKAWA）を出版した大人気コアトレーナーの村田友美子（むらた・ゆみこ）さん。レッスンが数百人待ちの“くびれ先生”に美しいくびれの…
2019/12/09 -
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LIFE STYLE【くびれ母ちゃん】村田友美子のコアトレーニング、くびれのつくり方（お尻編）
「くびれ先生」「くびれ母ちゃん」ことコアトレーナーの村田友美子（むらた・ゆみこ）さん。メソッド本「世界一美しいくびれコアボディ」（KADOKAWA）を出版するなど、レッス…
2019/12/09 -
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LIFE STYLEウエストくびれセルフマッサージ、4つのPOINT
そろそろ夏に向けて、「理想のボディを目指したい！」と思っている方、多いのではないでしょうか？おうちでできる、セルフマッサージのやりかた第三回目はウエスト編。ジョギングや腹…
2019/12/08 -
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LIFE STYLE【寝ながらエクササイズ】ウエストのくびれを作る！ 村木式マッサージ
ココがキュッと締まっているだけで全身がすっきりして見える、大事なウエストのくびれ。キツい腹筋なんてしなくても美ウエストが手に入る夢のようなエクササイズを、カリスマエステテ…
2019/12/08
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