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彼氏と別れたい!決断する前に考えること&上手な別れ方

2019/04/12

たとえ円満にお付き合いが続いていても、一度は「彼氏と別れたい」と思ったことがある人は多いのでは? 楽しい時間だけではなく、二人の間にピンチが起こるのが恋愛。今そう思っている人は、別れを決断する前に、自分の気持ちや彼との関係をもう一度振り返って心を落ち着かせてみましょう。また、彼氏と上手に別れる方法も知っておくと良いでしょう。

彼氏と別れたいと思った理由は?自分を振り返ってみよう

どうして別れたくなったのか、自覚することが大事。みんなどんなときに「別れたい」と思うのか、よくあるケースを見ていきましょう。

価値観の不一致に気づいた

最も多い原因が、彼氏と価値観が違いすぎて意見が合わず、ケンカばかりするようになったケース。付き合いたては気づかなくても、付き合っていくうちにそれが分かってきて、疲れてしまうこともあります。また話し合って仲直りした場合も、ケンカを何度も繰り返してしまい、二人の関係がこれ以上発展しないなと感じて、別れを意識する人が多いようです。

彼氏以外の人を好きになってしまった

次に多いのが、彼氏との関係に問題がなくても、他の男性に惹かれてしまったケースです。彼氏にはない魅力を他の男性に感じてしまったり、彼氏の愚痴やケンカの悩みを異性の友人や先輩に相談したりしているうちに、意識し始めたという話をよく聞きます。

浮気や暴力など彼氏側に問題がある

借金や浮気、暴力など、付き合う上で致命的な問題を彼氏側が抱えているケースもあります。借金は、自己管理力が欠けている証拠。また、モラハラやDV(ドメスティック・バイオレンス)癖がある彼氏も要注意です。浮気や暴力など悪習慣は、たとえ反省して謝ってくれても、またしばらく経ったら繰り返す可能性もあります。

こうしたケースは1人で抱え込まず、味方になってくれる人に協力してもらいながら、別れを切り出した方が良いでしょう。

恋愛より仕事や趣味が大切になった

自分自身の仕事が充実していたり、新しい趣味を見つけて夢中になっていたりすると、恋愛の優先順位が下がってしまう場合があります。結果、彼氏に連絡する頻度や、会う回数なども少なくなってしまい、別れに至ってしまうことがあるようです。

彼氏との恋愛よりも、自分の夢を優先する時期があるのは、仕方のないこと。あなたと彼氏の人生のタイミングがぴったり合うことも、恋愛が発展するための大事な要素といえるでしょう。

遠距離恋愛がつらくなった

物理的な障害である遠距離恋愛も、別れのきっかけになる要素の一つ。会いたいときに会えないのは、寂しくなるのは仕方のないことです。

遠距離恋愛を続けるためには、寂しさに耐える忍耐力と、相手を信じる努力が必要。テレビ電話やSNSのメッセージを活用して、二人の絆を深めると良いでしょう。

ちょっと待って!別れを決断する前に

別れることを決心するときは、冷静な気持ちになりましょう。感情的になり過ぎて、後で彼の大切さに気づいたとき、後悔しないようすることが大切です。

彼氏との思い出を振り返ってみる

彼氏と一緒に過ごした時間は、決してつらいときだけではなかったはず。付き合いはじめた頃のドキドキした気持ちや、デートや旅行で訪れた場所、記念日のロマンチックな出来事など、彼氏と一緒に作った記憶をたどってみましょう。

すると、彼氏の優しさや自分にとってかけがえのない存在だったことに改めて気づくかもしれません。しかし、それでも「別れたい」と感じるのなら、あなたの気持ちが離れていっている証拠でしょう。

立ち止まってもう一度考えてみよう

ネガティブな感情に流されて、大事な判断をしないようにもう一度、彼は自分にとってどんな存在なのかを考えて、気持ちを整理してみましょう。

彼との関係に将来性はあるか

彼と将来を見据えることができるのか、一度考えてみましょう。一緒にいると心地良かったり、彼がそばにいることで自分らしくいられたり成長できる存在ならば、あなたにとって必要な人かもしれません。その場合は、別れることを考え直した方が良いでしょう。

関係を改善するためにできることはないか

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