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夏の疲れをリセット!心と体のキレイを瞬間で取り戻す

2018/08/27

照りつける陽射しや屋内外の寒暖差で体を酷使し、集中力も途切れがちではない? そんなときに、一瞬で気持ちを切り替えできる方法を徹底リサーチ。いつもキレイなあの人の愛用グッズから、話題の深呼吸法、そして美容に効く食材までをずらりご紹介。

キレイな人の推薦状。口コミグッズBEST8

いつ見ても素敵なあの人が愛用しているグッズやコスメを調査! 真夏でも心地よく過ごすためのヒントやアイディアを憧れの8名に伺いました。

呼吸法が話題! 1分間でマインドリセット

今、深呼吸が話題って知ってる? 特別な技術やアイテムもなく、たった1分で出来るから今すぐトライして、心と体の健康を取り戻そう。

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▼イライラしたその時!怒りを手放す呼吸法

ハチミツがいいって噂

古来より親しまれ、活用されてきたハチミツは夏の女性の悩みごとだって解決へと導いてくれるらしい。美味しく、楽しく、健康的にこの猛暑を乗り切るため、普通じゃ終わらない変わり種もご紹介♡

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