BEAUTY

【バスタイムをフル活用!】落ち込み気分をリセットする厳選アイテム

2018/05/29

仕事で失敗したり、彼と喧嘩したり、なんだかイマイチだった…… そんなどんよりした気分は、お風呂でリセットするのがおすすめ。いつものバスタイムに浄化作用抜群のアイテムを取り入れて、その日のモヤモヤはバスタイムで洗い流しちゃえばOK! 体も気持ちもデトックスしたら、きっといい夢が見られるはず。

STEP1:まずは浄化! デトックス効果抜群のバスソルトで全身お清め

古来から浄化の力があると言われてきたのが塩。そんなお清めパワーを秘めたバスソルトは、落ち込んだ時のリセットアイテムとしてぜひ取り入れたいアイテム。セドナや伊勢など、聖地といわれる場所と縁のあるバスソルトを味方につければ、気分もスッキリ!

お伊勢さんのお浄め風呂神塩

伊勢神宮でご祈祷を受けたバスソルト。分包タイプは旅行のお供にもおすすめ。

お伊勢さん お浄め風呂神塩(右から:リラクゼーション、ヒーリング、パワーエナジー、リフレッシュ)各20g 各¥400/マルチニーク

リジュブネイト・ブリス バスソルト ローズクォーツ

アメリカ・セドナ生まれのバスソルト。死海の塩、エプソム塩とハーブ調の香りがリフレッシュ気分へ導く。

リジュブネイト・ブリス バスソルト ローズクォーツ(ラック)90g ¥1,350/エーワンマルシェ

SHIEGATのルナバスソルト

死海の塩に、月の満ち欠けに合わせた精油をブレンドしたバスソルトセット。その日の気分はもちろん、月のリズムに合わせて取り入れれば心身のリズムを整えるきっかけに。

ルナバスソルト 150g×3種 ¥3,500/SHIGETA Japan

STEP2:浄化は頭から! シャンプー前のセルフヘッドスパで落ち込み思考をリセット

イライラしたり落ち込んだり、そんな浮き沈みする気分をコントロールしているのが自律神経。頭皮マッサージを取り入れて脳にフレッシュな酸素をチャージすることは、自律神経のバランスを整えることにつながるもの。毎日のシャンプーをマッサージを意識して行うだけで、全身の疲労解消に効果的。

ニールズヤード レメディーズのスージング マッサージオイル

ヘッドマッサージに効果的な精油をブレンドした頭皮用マッサージオイル。乾いた頭皮をマッサージするように使い、そのままシャンプーで洗い流して。

スージング マッサージオイル 100ml ¥3,200/ニールズヤード レメディーズ

アヴェダのプラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー

シャンプー前に濡れた頭皮に使うプレクレンザー。頭皮のオイルバランスを整え、皮脂や汚れをオフする効果も。洗い流さずにそのままシャンプーすればOK。

プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー 150ml ¥3,300/アヴェダ 

ウカスカルプブラシ ケンザンソフト

シリコン製のシャンプーブラシ。シャンプーのマッサージ効果がアップするのはもちろん、お風呂上がりのヘッドマッサージャーとして使っても。

ウカスカルプブラシ ケンザンソフト ¥1,800/uka Tokyo head office

STEP3:お風呂上がりにアロマの香りを香水代わりに……「いい夢見ろよ」

バスソルトによる全身お清め&頭皮マッサージでイヤ〜な気分をデトックスしたら、早めに眠りにつくのが正解。深呼吸をしながら深い眠りにつくためにアロマの力を借りてみて。香水のように手首やお腹、足元などになじませるだけで、自然と深呼吸ができ、ぐっすり眠れるはず。

YOU&OIL KIのオイル、HAPPY

2〜3滴を足の裏やみぞおちなどになじませると効果滴。スイートアーモンドやベルガモットなどが浮き沈みの激しい気分を穏やかに整えてくれる。

YOU & OIL KI HAPPY ¥1,300/マッシュ ビューティ ラボ

SHIGETAのエッセンシャルオイル、スウィートドリーム

ラベンダーやプチグレンなど神経を落ち着かせるブレンド。5滴ほどをバストやみぞおちにマッサージするようになじませれば、神経系の穏やかに整える効果が。

スウィートドリーム 15ml ¥5,000/SHIGETA Japan

ケセラのアロマエッセンス、ビューティフルマインド

平安時代から浄化の香りとして重用されてきたフジバカマとスズランをベースにしたアロマエッセンス。首筋などになじませれば、気持ちが自然と落ち着き心地よい眠りに。

ビューティフルマインド 5ml ¥4,300/ケセラ

SHOP LIST

マルチニーク/tel.03-5772-5770
エーワンマルシェ/0120-996-114
SHIGETA Japan/0120-945-995
ニールズヤード レメディーズ/0120−554−565
アヴェダ/tel.03−5251−3541
uka Tokyo head office/tel.03-5778-9074
マッシュ ビューティ ラボ/tel.03-5774-5565
ケセラ http://www.welness-beauty-quesera.com/

Photographer:Minami Otsu Editor:Mika Hatanaka

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