【解説】ナイトクリームとは？
ナイトクリームとは、その名の通り夜に使うクリームのこと。保湿成分を多く配合していてる濃厚なクリームで、眠っている間に肌を守りケアしてくれます。また、美容成分が贅沢に配合された高機能なものが多く、乾燥肌の方にももちろん、エイジングケア（※1）に力を入れたい方や美白ケア（※2）が気になる方にも有効なアイテムが多数あります。
※1 年齢に応じたケア
※2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
夜は美容のチャンス
私達の肌は、寝ている間に成長ホルモンを活発に分泌し、痛んだ肌を修復し新しい肌をつくる「ターンオーバー」を行っています。肌が新しく生まれ変わっている夜は美容のチャンス。この時間帯に使うクリームが夜専用のナイトクリームなんです。
忙しい人にもおすすめ
寝ている間にじっくり時間をかけて肌を整えてくれるナイトクリームは、スキンケアの最後にプラスするだけで時間をかけずに手軽に取り入れることができます。エステに行けなかったり、時間をかけたケアができない、仕事や家事に忙しい女性にこそ試してもらいたいアイテムのひとつです。
現役皮膚科医が記事を監修
今回記事の執筆にあたり、現役皮膚科医であり、大阪府貝塚市の「二色クリニック」院長である山田ちいほ先生に監修をしていただきました。
※記事内に掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計したものです。
専門家の紹介
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二色クリニック院長
山田ちいほ
近畿大学医学部卒。放射線科、漢方皮膚科などを経験後、2021年に皮膚科・美容皮膚科『二色クリニック』を開院。健康的で自然な美しさをモットーに診療に取り組む。
【選び方】3つのポイントで賢くゲット
- 年齢で選ぶ
- 目的別に選ぶ
- テクスチャーや香りなど使用感で選ぶ
たくさんの種類が展開されているナイトクリーム、何を選べばよいのか迷ってしまいます。そこで、賢く選ぶための3つのポイントをまとめてみました。自分の年齢や、期待する効果などから、自分にぴったりのナイトクリームを選びましょう♪
【1】年齢で選ぶ
年齢によってナイトクリームに求める効果が異なるので、自分の年齢あったアイテムを選ぶこともポイントのひとつです。
▼20代・30代なら
仕事や子育てに忙しいこの時期、肌に疲れが見えてしまうことがあります。ハリとうるおいを与えてくれる保湿重視のナイトクリームで、うるおいのある肌を目指しましょう。紫外線によるシミやそばかすの予防など、美白ケア（※）もこの時期から始めるとGOOD。これからの肌を意識したアイテム選びも重要なポイントとなります。 ※ メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
※ メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
▼40代・50代なら
シワや、たるみ、くすみなどの悩みが増えてくるこの年代は、エイジングケア（※）もできるナイトクリームがおすすめです。年齢の悩みにダイレクトに働きかけてくれるナイトクリームで、美しく年齢を重ねるために今必要なエイジングケア（※）をしましょう。ついランキングや口コミで人気の高いケア用品を選びたくなってしまいますが、それよりも自分の年代に合うアイテムを選ぶことがポイントです。
※ 年齢に応じたケアこと
【2】目的別に選ぶ
悩みと異なるクリームを使っていては、思ったような効果は得られません。だからこそ、自分が一番ケアしたい悩みに合わせてクリームを選ぶことが大切です。公式ホームページの説明を確認したり、成分表までしっかりと確認して商品を選びましょう。
▼保湿効果が欲しいなら
- セラミド類
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- アミノ酸類
- ペプチド類
- グリセリン
- BG、DPG、PCA-Naなど
化粧品の3大保湿成分と言われる、「セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン」のほかにも、グリセリンやペプチド類などが保湿に有効な成分として知られています。乾燥肌の方にとくにおすすめの成分です。保湿成分でうるおいを閉じ込め、肌にハリを与えてくれるので、乾燥する季節のスペシャルケアとしてもGOODアイテムです。
▼ニキビ予防がしたいなら
- グリチルリチン酸
- イソプロピルメチルフェノール
- アラントイン
- ビタミンC誘導体
- フラーレン
皮膚組織の一番上の表皮で起こる、細胞の生まれ変わりのリズムが乱れて古い角質層が蓄積されると、ニキビや毛穴のトラブルが起こってしまいます。グリチルリチン酸ような整肌成分が含まれたクリームがおすすめです。また、ニキビの原因となるコメドができにくい処方であるかをテストした「ノンコメドジェニックテスト済み」の表示も必ず確認しましょう。
▼乾燥小ジワ・エイジングケア（※）したいなら
- レチノール
- ペプチド類
- フラーレン
- ユビキノン
- プラチナなど
エイジングケア（※）に期待ができるハリ成分や、肌をすこやかに保つための整肌成分もおすすめ。「レチノール、ペプチド類、フラーレン」などが整肌成分の一例です。整肌成分はたくさんの種類があるので、成分表などでしっかり確認しましょう。また、「シワを改善する」「乾燥による小ジワを目立たなくする（効能評価試験済み）」の表示もポイントとなります。
※ 年齢に応じたケア
【3】テクスチャーや香りなど使用感で選ぶ
- サラサラタイプ
- とろみタイプ
- ジェルライプ
- ハーブの香り
- フローラルの香り
密着性の高い濃厚なテクスチャーが多いナイトクリームですが、ジェルタイプやセラムタイプなどのようにサラサラとしたテクスチャーもあるので、自分の好みに合わせて選びましょう。香りもフローラルの香りやハーブの香りから無香料までさまざまなので、毎日使うことを考えて自分のスキンケアに合ったものを選びましょう。
【使い方】ナイトクリームの効果的な塗り方
- ナイトクリームの前に、普段のスキンケアをします。
- ナイトクリームを手にとって、おでこ、両頬、鼻、顎の5点にのせ、顔全体になじませます。（適量は商品によって異なるので、説明書を確認してください）
- マッサージするように、内側から外側へ、下から上に引き上げるよう手のひらで包むようにハンドプレスします。
- ポイントは、血流やリンパを流してあげるようにマッサージしながら塗りこむことです。
いつものスキンケアのあとに、適量を肌に塗るだけのお手軽ケアですが、より効果的に使うためには、少しだけ意識するポイントがあります。そこで、ナイトクリームの効果的な塗り方をご紹介しました。ぜひ参考にしてみてください♪
おすすめナイトクリーム【人気26選】
たくさん展開されているナイトクリームから、おすすめの人気アイテムだけを価格別、韓国コスメ、年代別にまとめてご紹介いたします。選び方の【3つのポイント】を参考に、年齢・成分・テクスチャーなどから、自分にぴったりのアイテムを選んでください♪
キュレルもDHCも！〈プチプラ6選〉
YEOUTH
レチノール アイクリーム
肌にハリを与えるレチノールを配合、より若々しい肌の印象に！
・SNSで話題（※）のレチノールクリーム
・うるおい成分であるヒアルロン酸を配合
・緑茶成分が肌を穏やかに整えてくれる
うるおい成分であるヒアルロン酸が肌をしなやかに整え、レチノールが肌にハリを与えて若々しい印象へと導いてくれます。レチノールは太陽の光を受けると皮膚感受性を高めてしまうため、日中は必ず日焼け止めを併用してください。
※ Instagram／Twitter等のSNSを調査済み
資生堂（SHISEIDO）
ドルックス ナイトクリーム（さっぱり）
しなやかな肌を保つ実力派プチプラナイトクリーム
・プチプラナイトクリームの代表格
・「さっぱり・しっとり」2タイプ展開
・夏、冬季節で分けて使用もOK
「さっぱり」タイプはサラサラとしたテクスチャーで簡単にひろがり、夏場におすすめのクリーム。冬におすすめの「しっとり」タイプは、コクのあるテクスチャーで朝までしっかりとうるおいます。
キュレル（Curel）
潤浸保湿フェイスクリーム
しっとりするのに、フワッとしたやさしい軽い使い心地
・うるおい成分の「セラミド機能成分（※1）」を配合
・うるおい成分の「ユーカリエキス」を配合
・消炎剤（有効成分）「アントライン」を配合
うるおい成分「セラミド機能成分（※1）、ユーカリエキス」を配合し、角層まで深くうるおいで満たして、ふっくらと吸いつくような肌に保もってくれます。消炎剤（有効成分）「アントライン」が、肌荒れを防いでくれるので、敏感な肌にもおすすめです。アレルギーテスト済み（※2）乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み（※2）。
※1 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド
※2 すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません
無印良品（MUJI）
保湿クリーム 敏感肌用 50g
乾燥が特に気になる肌に、うるおいを届ける！
・保湿効果の高い「リピジュアR（※）」を配合
・保湿成分「ヒアルロン酸」も配合
・大容量でたっぷり使える50g
最近人気のMUJIの化粧品から、岩手県釜石の天然水を使用したクリームをご紹介。保護成分として、保湿効果の高い「リピジュアR（※）」「ヒアルロン酸」を配合し、乾燥が気になる肌にうるおいをたっぷり与えてくれます。
※ ポリクオタニウム‐51
なめらか本舗
リンクルナイトクリーム
夜のひと手間で、翌朝が楽しみになる！
・保湿成分「ピュアレチノール」を新配合
・おやすみパック処方
・乾燥による小ジワを目立たなくしてくれる
保湿成分「ピュアレチノール」とイソフラボン含有の「豆乳発酵液（※1）」をW配合した高保湿クリームが、一晩中肌に密着して乾燥による小ジワ（※2）を目立たなくしてくれます。
※1 保湿成分
※2 効能評価試験済み
ロクシタンもクリニークも！〈デパコス7選〉
アテニア（Attenir）
プリマモイスト ナイトクリーム『14日間うるおい体験セット』
SNSで話題の人気シリーズ（※1）から、実力派のナイトクリームが展開
・独自原料である保湿成分「サーチュライザーS6」を配合
・天然由来の保水・弾力成分「プロテオグリカン」を配合
・夜の美肌時間に必要な美容成分「クレアチン」を配合
新たな美容成分「サーチュライザーS6」を配合。しっかりと保湿してくれます。さらに、夜の美肌時間に必要な美容成分「クレアチン（※2）」を配合し、夜の間に美容成分を閉じ込めて、うるおいに満ちた肌へと導いてくれます。
※1 Instagram／Twitter等のSNSを調査済み
※2 肌にハリとなめらかさを与える保湿成分
ビーグレン（b.glen）
QuSomeホワイトクリーム1.9
うるおいのあるしっとり肌で、印象明るく！
・「ハイドロキノン（※1）」を配合
・浸透テクノロジーQuSomeR（※2）が効果のスピードをアップ
・軽いテクスチャーでなめらかになじむ
浸透テクノロジー「QuSome（R）（※2）」と、「ハイドロキノン（※1）」を融合、角質層の必要なところまで成分を届けてじっくりと働きかけてくれます。ハイドロキノンは、紫外線により変化しやすい成分なので、夜だけ使うようにしましょう。
※1 整肌成分
※2 ドラッグデリバリーシステム（DDS）の第一人者ブライアン・ケラーによって開発された、ビーグレン独自の浸透テクノロジー
ディーエイチシー（DHC）
エンリッチナイトクリーム リペア&リフト SS
夜用クリームで、上質なハリを実感
・夜の肌を助ける「ナイトクロックコンプレックスEX（※1）」を配合
・3種のハリ成分（※2）を配合
・乾燥による小ジワも目立たなくします（※3）
美肌のカギを握っている肌のリズムを味方につけて、湧き上がるようなハリとうるおいを与えてくれます。さらに、ラッピング効果により、キメの整ったすこやかな美しさを保ち、乾燥による小ジワも目立たなくします（※3）。
※1 テトラペプチド－26、シモフリマツ木エキス、グリセリン/皮膚コンディショニング成分
※2 ダイズペプチド、オウレン根エキス、ヘリクリスムストエカスエキス
※3 効能評価試験済み
ロクシタン（L'OCCITANE）
レーヌブランシュ ホワイトニングオーバーナイトケア
眠る前に塗って集中的に美白（※1）ケア
・SNSで人気（※2）のロクシタンのナイトクリーム
・オーガニックレーヌデプレエキス（※3）がキメの整えてくれる
・ホワイトマルベリーエキス（※4）が肌荒れを防いでくれる
眠るときに塗ることで集中的に美白（※1）ケアをしてくれる人気のクリーム。日中に紫外線を浴びてしまった肌を、朝までトリートメントしてくれます。毎日使いはもちろん、週1～2日のスペシャルケアとしても有効です。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
※2 Instagram／Twitter等のSNSを調査済み
※3 シモツケソウエキス（コンディショニング成分）
※4 クワエキス（コンディショニング成分）
クリニーク（CLINIQUE）
ターンアラウンド オーバーナイト モイスチャライザー
お休み前のケアで、いきいきと輝く素肌に！
・夜に塗って寝てる間に簡単ケア
・乾燥などの外的ダメージから肌を守ってくれる
・惜しみなくたっぷり使える48g
眠る前にケアすると、生き生きとしたみずみずしい輝きを肌に与えてくれるクリニークの保湿クリーム。夜塗って寝ている間にすこやかな肌を保ってくれるので、お手入れが簡単に！ さらに、乾燥などの外部のダメージから肌を守り、うるおいを与えてくれます。
オルビス（ORBIS）
オルビスユー アンコール ナイトクリーミージェル
眠っている間に日中受けたダメージをケア！キレイを底上げします
・オルビス独自の高保湿成分、イーブンワテロイル（※1）を配合
・D.N.A.ヒビスエキス（※2）が角層細胞レベルまで働きかけてくれる
・浸透型コラーゲン（※3）が弾む感触の肌を実現
寝ている間に、日中ダメージを受けた乾燥した肌にうるおいとハリを与え、キレイを底上げしてくれる夜用保湿液です。濃厚なのにベタつかないリッチなジェルが、年齢肌の乾燥をケア。翌朝、見違えるようなハリ感に！
※1 やわらかな肌へ整える保湿成分（メタクリル酸メトキシPEG-23／ジイソステアリン酸メタクリル酸グリセリル）コポリマー
※2 D.N.A.=Daily New Approach HSP含有酵⺟エキス配合＝保湿成分
※3 加水分解コラーゲン
ビタミンE&アボカドナイトクリーム
乾燥で硬くなった肌をやわらかく整えてくれる！
・ニールズヤードのロングセラー
・保湿成分「ビタミンE・アボカドオイル」を配合
・肌のやわらかさが、グンとアップ
睡眠中に活発になる肌が必要とする美容成分を配合した、ロングセラーの保湿ナイトクリーム。乾燥で固くなった角質を、ふわっとした触り心地のやわ肌へと導いてくれます。
クレアスもネイチャーリパブリックも！〈韓国コスメ3選〉
クレアス（klairs）
フレッシュ リジューシド ビタミンEマスク
ビタミンE（※）がたっぷり入った高保湿スリーピングマスク
・スリーピングパックとして有効
・とくに乾燥しているときにのお助けアイテム
・プリンのようなプルプルテクスチャー
日中も使えるクリームですが、肌の調子が悪いときはたっぷりとつけてスリーピングパックが効果的。ビタミンEはビタミンCと一緒に使うとなおGOOD！ ビタミンCがたっぷりのクレアスの「ビタミンドロップ」とのライン使いもおすすめです。
※ 保湿成分
ネイチャーリパブリック（NATURE REPUBLIC）
CP ナイトクリーム
肌の印象を明るくして、健康的な素肌へと導いてくれる
・人気の韓国コスメブランド「ネイチャーリパブリック」（※1）
・眠っている間に肌を集中ケア
・モチモチの質感、栄養たっぷりのナイトクリーム
うるおい成分の済州島の風蘭エキスと、5種類のきのこエキスを配合し、疲れて弾力を失った肌に、モチモチとしたハリを与えてくれます。健康的なみずみずしい素肌へと導いてくれるアイテムです。
※1 Instagram／Twitter等のSNSを調査済み
スキンフード（SKINFOOD）
アクアグレープ バウンス オーバーナイトマスク
数量限定のスペシャルアイテムで、プルンと弾むゼリー肌へ！
・海の恵みでダメージをトータルケア
・エイジング（※1）とブライトニング（※2）を同時にケア
・惜しまず使える超たっぷりの100g！
ヒアルロン酸やミネラルが含まれたアクアグレープ（海ぶどう）（※3）とウルルン島の海洋深層水（※4）の力で、プルンと弾むゼリーのような肌へと導いてくれるナイトマスク。みずみずしいスペシャルケアで、ダメージを受けやすい夏でも美肌をキープ。
※1 年齢に応じたお手入れのこと
※2 肌をなめらかにしツヤを与えること
※3 クビレヅタエキス
※4 海水
オルビスもエスティーローダーも！〈20代・30代おすすめ5選〉
トリロジー（trilogy）
ロザピンナイトクリーム
肌が生まれ変わる夜、眠っている間に専用クリームでケア！
・トリロジーを代表する成分「ロザピンTM」配合
・エモリエント成分「スイートアーモンドオイル（※）」配合
・眠っている間に理想の肌へ
肌の生まれ変わりは夜眠っている間にピークを迎えます。眠っているうちに「ロザピンTM・ゴジベリー」などの植物成分が、肌をすこやかに整えてくれる美容ナイトクリームです。
※アーモンド油
オルビス（ORBIS）
オーバーナイトホワイトニングジェルEX
眠る前に塗って、明るい印象の肌へと導いてくれる
・夜専用の美白（※1）ジェルパック
・薬用美白成分である「持続性ビタミンＣ誘導体（※2）」を配合
・肌荒れ防止有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合
塗って眠るだけの簡単なケアで、翌朝の肌はモチモチのさわり心地に！ オウバクエキスが、夜に活発になる紫外線ダメージを集中的にケア。さらに、美白有効成分「持続性ビタミンＣ誘導体（※2）」と複合的に働きかけてくれます。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
※2 ビタミンC・2‐グルコシド（美白有効成分）
ヴェレダ（WELEDA）
ワイルドローズナイトクリーム
うるおいを与え、キメの整ったハリ肌へ
・コクのあるテクスチャー
・水分・油分のバランスを整えてくれる
・ダマスクローズのみずみずしい香り
うるおいバランスを崩しやすいゆらぎ肌に。水分・油分のバランスを整え、集中保湿してくれるリッチな使用感のナイトクリームです。ダマスクローズのみずみずしい香りが好ポイント。
ポーラ（POLA）
BA クリーム
ハリ感や弾力感が満たされるようなコクのある感触
・オリジナル複合保湿成分「仙人穀ロスマ（※）」を配合
・肌を包むようにふんわりなじむ
・シプレフローラルの華やかな香り
ポーラオリジナルの複合保湿成分である、「仙人穀ロスマ（※）」が、生命感あふれるようなハリ肌へと導いてくれます。シプレフローラル調をベースとした華やかな香りで、お手入れの時間を楽しむのはいかが？
※ センニンコク種子エキスとセージ葉エキスの複合成分
エスティ ローダー（ESTEE LAUDER）
ニュートリシャス スーパーポメグラネート ラディアント エナジーナイトクリーム/マスク
眠っている間に、いきいきとした印象の肌に！
・「ザクロエキス（※）」が肌を健やかに保ってくれる
・リッチなテクスチャー
・惜しまずたっぷり使える50ml
ザクロエキス（※）が、たっぷりとうるおいを与えてくれるクリームです。日中に受けた外的ストレスから肌を守り、ふっくらとした肌へと導いてくれます。たっぷりのせて夜用マスクとして使ってもGOOD。
※ 配合目的：肌をすこやかに保つ
エリクシールもアスタリフトも！〈40代・50代おすすめ5選〉
米肌（MAIHADA）
肌潤クリーム
朝も夜も使えるクリームで、弾力のあるモチモチ肌に！
・エモリエントオイルが肌を保護
・乾燥が気になる秋冬におすすめ
・コクのあるリッチなテクスチャー
たっぷりと配合されたエモリエントオイルが保護膜を形成し、肌に溶けこむようになじんでくれます。密着間のある濃密なクリームが、モイストキープ＆バリアのW効果で、モチモチとしたハリのある肌へと導いてくれます。
エリクシール（ELIXIR）
エンリッチドクリーム TB
たっぷりのうるおいとハリで「つや玉」へと導いてくれる
・肌の「ハリ」に着目したエイジングケア（※）クリーム
・ふっくらツヤを感じる仕上り
・こだわりのリッチな感触
こだわったリッチな感触で、ベタつかずなめらかにのびて肌にフィットしてくれるクリーム。しなやかさを失いがちな表情を支えてくれるのは、実はハリ感なんです。たっぷりとした深いうるおいとハリで満たし、早いうちからエイジングケア（※）していきましょう。
※ 年齢に応じたうるおいケアのこと
資生堂（SHISEIDO）
ホワイトルーセント オーバーナイト クリーム
みずみずしいうるおいで、美透白肌（※1）肌が持続
・SHISEIDO独自の【レニュラテクノロジー＋（※2）」を搭載
・乾燥による小ジワを目立たなくしてくれる（※3）
・こっくり濃厚なテクスチャー
こくのある濃厚なテクスチャーで明るい印象の美透白肌（※1）へと導いてくれる、夜専用クリーム。乾燥によるくすみなどの肌ダメージや、まだ見えないサインも先回りしてケアしてくれます。乾燥による小ジワも目立たなくしてくれる効果あり（※3）。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎ、うるおいにより、透明感をまとって内側から輝くような肌のこと
※2 乾燥を防ぎ、なめらかな肌に導く、明日葉CGLコンプレックスβ（ アシタバ葉／茎エキス、ナツメ果実エキス、カフェイン、グリセリン）配合テクノロジー
※3 効能試験済み
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以外と見られている手元。そして全身までくまなく保湿して、潤う滑らかな肌を手に入れませんか？ 以下の記事では乾燥対策に効果的な、おすすめのハンドクリームとボディクリームを特集しています。自分用はもちろん、プレゼントに最適なアイテムまでPICKUPしているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
