LIFE STYLE

屋外ラン+ヨガ+瞑想でリフレッシュ!「WANDERLUST」に行ってみた

2019/12/25

今注目のマインドフル・トライアスロン「WANDERLUST 108 TOKYO」が6月1日(土)に東京・世田谷区の駒沢オリンピック公園にて開催されました。今回はこちらのイベントにMINESの2人も参加!当日の様子をレポートします。

■キッチンカーでひと休み

バインミーやホットドッグ、スムージーなどのキッチンかーも多数出店。

2人は『エナジープロテインバー』のオリジナルプロテインスムージーをチョイス!すっきりした甘さで飲みやすいです。

■心と体を鍛えるヨガ

休憩後は、カリスマヨガインストラクターのayaさんによるヨガタイム。DJ・Atsuko Satoriさんの音楽とともに、エキサイティングなヨガを楽しみます。

大人数での屋外ヨガは壮観!

スクワットやスピーディな動きやダンステイストなども組み込まれ、意外とハードなayaヨガ。全力で動いて、MINESの2人も楽しそう!

■メディテーションでリラックス

ヨガの後は、瞑想の時間。インストラクターのジュリ・エドワーズさんの声に合わせて、ゆっくりと心と体を解放します。心地よく、思わず寝てしまったという人も続出。

■ヨガワークショップ

プログラムの終了後は、8つのヨガワークショップが展開。各自興味のあるワークショップを選んで自由に参加ができます。時間が3枠用意されていたので、複数のヨガを体験できるのもうれしいところ。

こちらは吊るした布に体を預けて行なう「エアリアルヨガ」のワークショップ。床で行なう以上に体の力を抜くことができ、リラックスしながら体幹を鍛える効果も!

全体プログラムのヨガでも指揮をつとめたayaさんによるワークショップは各回とも満員! 少人数でしっかりとレッスンを受けられる貴重な機会となりました。

自然の中で汗を流し、全く知らない隣の人と腕を組んだり、普段の生活では体験できない開放感や爽快感を感じられる「WANDERLUST 108」。今年は6月15日には名古屋、9月22日には福岡、10月5日には大阪、そして10月12日には再び東京・葛西での開催が決定しています。ぜひ全国各地で体験してみてください!

WANDERLUST 108 TOKYO公式サイト

Editor:Maiko Mizusawa(MINE)

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