【Hに不満がある女性必見】相手を傷つけない言い方とは

（1）まずは相手に不満がないか聞いてみる

夜の問題は1人の問題ではなく、パートナーとの2人の問題です。そのため、話し出すきっかけとして一方的に不満を言うのではなく、まずは相手に不満がないか聞いてみましょう。

お互いに不満を打ち明けることで、これまで以上に深い関係になれるはず。

（2）不満に対してどう感じたか感情を交えて話す

不満をただ伝えるのではなく、自分がそれをされてどう思ったのか感情論を交えて話すのがおすすめです。

「大切に扱われていないような気がした」など気持ちを交えて話すことで、相手も不満に対して怒ることなく気持ちに寄り添ってくれますよ。ただ感情的になってはダメです。あくまで不満に対する感情を伝えましょう。

（3）改善方法を一緒に考える

不満に対してどう対応すれば良いのか2人で話し合うのが、解決に向けての近道です。不満を伝えても、こうして欲しいという一言がなければ、相手も悩んでしまいます。

しかし決して上から目線で言わないように注意しましょう。一緒に改善していって欲しいという謙虚な気持ちで伝えることで、相手もトライしてみようという気持ちが生まれるはず。